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自分の中の2つの意識

意識には、表面に現れている意識【顕在意識】と自分で把握していない意識【潜在意識】があります。

意識を100%とするならば、顕在意識は5%・潜在意識は残りの95%以上となります。
普段の生活で使われているのは、顕在化できるたったの5%。
この顕在意識で考えて行動することができます。

ここでちょっと考えて!

日々考えて行動できる領域はたった5%。多い人でも10%と言われています。

ならば、あとの90~95%は何でしょう?

その存在は、潜在意識です。

潜在意識とは、一言でいうと意識していない意識。

なんかわかりにくいなぁ。

私たちの体は、起きているときも寝ているときも細胞一つひとつが働いています。
夢を見ていても心臓や他の臓器は動いているでしょ。
呼吸だって意識なくとも24時間できる。

朝の歯磨きだって、これから歯ブラシを持って歯磨き粉をつけて・それから右下の奥歯からブラシを動かしながら磨き・・・・
考えなくてもできているでしょ。

特別意識しなくてもできてしまえる範囲は潜在意識によるものなんです。

他にも車の運転もなれてしまえば体が勝手に動いているし、日課のジョギングだって考えなくとも左右の足が勝手に動いている。
そんな無意識レベルのものと思ってもらえればいいかな。

でも、この潜在意識ってものすごく大事な役目をしているんです。
だって、目には見えないけれど自分の中の95%も占めているんですから・・・。

大半を占める潜在意識を理解できれば、なりたい自分になれる。

この方法知りたいですよね。

これから一緒にTryしていきましょう!

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